Многие из нас заводят дружбу со спортом ещё в раннем детстве, и это прекрасно. Но даже если осознание того, насколько важна физическая активность, приходит позже — все еще не поздно начать! Дальше еще интереснее… »
Апр 6
Какой вид спорта выбрать
Апр 6
Водная диета для похудения
Как известно, вода – это удивительное вещество, которое до сих пор остается неизведанным до конца… Дальше еще интереснее… »
Апр 6
Антиоксиданты – главные помощники стройности
Антиоксиданты – это питательные вещества, регулирующие обмен веществ в организме человека. И именно эти чудо-вещества убирают из нашего тела избыток свободных радикалов. Эти микроэлементы помогают нам дольше сохранять молодость, здоровье и красоту. Именно поэтому антиоксиданты добавляют в антивозрастные и антицелюлитные крема. Почему они так полезны? Дальше еще интереснее… »
Апр 6
Как правильно питаться: шкала сытости
Чтобы чувствовать себя легко и свободно, нужно избавиться от лишнего веса. Одним из основных направлений для этого служит правильное питание для похудения. Дальше еще интереснее… »
Апр 6
Упражнения для утренней зарядки. Начни утро с улыбки, а новую жизнь – с новой фигуры
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
В. Гюго
Если вы по утрам просыпаетесь в подавленном и депрессивном настроении, и у вас нет ни сил, ни энергии – начните утро правильно, используйте комплекс упражнений ежедневной утренней зарядки. Дальше еще интереснее… »
Апр 6
Упражнения в тренажерном зале
С древних времён женщина была той необъятной Вселенной, которая могла удержать в себе многие миры и при этом оставаться неотразимой. Ей посвящали оды, оперы, ради неё устраивали рыцарские турниры, с неё писали шедевры.
С течением времени ничего не изменилось, разве что миров у женщины стало ещё больше… И при этом она всё равно успевает выглядеть, словно сама Мечта.
Как? – Спросите Вы. Очень просто. Комплекс упражнений в тренажёрном зале, и Боги… спрашивают у Вас адрес фитнес-клуба, в котором Вы занимаетесь. Дальше еще интереснее… »
Окт 18
Расслабление для хорошего зрения – эффективно ли?
Для специалистов очевидно, что современные люди совсем не умеют отдыхать. В погоне за успешной карьерой и высокой прибылью все больше мужчин и женщин начинают страдать бессонницей. Это приводит к хронической усталости и крайне негативно сказывается на зрении.
Сен 9
Что пить для профилактики простуды
Простудные заболевания — привычный спутник каждого осенне-зимнего периода. И тем не менее их можно избежать, предприняв необходимые меры профилактики. Дальше еще интереснее… »
Мар 13
Как справиться со стрессом и душевным беспокойством?
Стрессы, раздражительность, семейные неурядицы, проблемы с детьми, неудовлетворенность работой, – все это очень часто становится причиной душевного беспокойства. Кажется, не происходит ничего очевидного. Просто чувствуется подавленность, нервозность, растерянность, раздражительность без видимых причин. Что это? Почему это происходит? Как справиться со стрессом и подобными жизненными ситуациями?
Янв 7
Правильное питание при занятиях спортом
Правильное питание принимают на вооружение все больше людей, молодых и зрелых, полных и худых. Особенно это касается тех, кто занимается спортом.
