Сегодня есть масса способов добиться параметров идеальной фигуры, которые могут подойти именно вам. Это и всевозможные диеты, и чудо-капсулы, сжигающие жир, и супер-пластыри, и пояса, воздействующие на тело разрядами тока и импульсами. Однако все перечисленное часто требует дополнительных затрат сил, времени и финансов, а желанного эффекта можно так и не получить. Поэтому вспомним о старом добром (и горячо любимом, чего греха таить) фитнесе, который никто не отменял. А более подробно разберем пару-тройку упражнений на укрепление мышц пресса, которые можно выполнять дома, на коврике рядышком с диваном. Но для начала несколько слов об этих самых мышцах живота. Дальше еще интереснее… »
Апр 27